Kvėpavimo praktikos puikus būdas atsipalaiduoti ir išmokti kasdienių streso įveikos būdų.
Lapkričio 7 dienos seminaras su kvėpavimo pratimais, meditacijomis ir sąmoningo kvėpavimo sesijomis Jums leis atsipalaiduoti, “persikrauti”, susibalansuoti.
Tokios praktinių seminarų dienos dažniausiai būna pilnos įspūdžių ir patyrimų, todėl labai sveika turėti integracinį laiką. Šį kartą siūlau Jums tokį laiką turėti baseinų ir pirčių komplekse Vilnius Grand Resort namuose.
Dviejų dalių dienos seminare Jūsų laukia:
Praktinė paskaita apie kvėpavimą ir paprastus būdus paleisti Įtampas
Praktiškai susipažinsime su trimis kvėpavimo zonomis
Išbandysime keletą paprastų kvėpavimo pratimų, kuriuos galėsite praktikuoti namuose
Dvi sąmoningo kvėpavimo sesijos
Kaip atrodys mūsų laikas?
9:30 -10:00 Registracija ir šilta arbata, kava
10:00 - 13:00 Kvėpavimo užsiėmimas
13: 00 - 14:00 Vegetariški pietūs
14:00 - 17:00 Kvėpavimo užsiėmimas
17:00 -18:00 Lengva vakarienė
Nuo 18 val laisvas laikas viešbutyje ir SPA komplekse
KAINOS iki spalio 17 dienos:
Dienos seminaras, maitinimas - 95 eur
Dienos seminaras, maitinimas, laikas baseinų ir pirčių komplekse, nakvynė dviviečiame kambaryje, pusryčiai - 155 eur
* norintiems kitų SPA paslaugų - masažus ir kitas procedūras rezervuokite iš anksto.
* norintiems nakvoti kambaryje po vieną - rašykite!
REGISTRACIJA
info@madhavi.lt